三代代生咨询：三代代生妈妈孕期孕吐怎么办？
2024/10/10 15:49:56 点击：
三代代生妈妈孕期孕吐症状：早晨和晚上，尤其感到恶心、想吐；没有食欲，严重时吃啥吐啥，体重下降。
三代代生妈妈孕期孕吐缓解方法：
1、一日6餐，出门时包里常带:水果干、坚果、燕麦条。
2、临睡前吃点高蛋白食品，如:牛奶、饼干、奶酪。
3、补充水分，吃水分多的蔬果，如:瓜类、柑橘类。
4、不要接触让三代代生妈妈恶心的食物，不强迫吃不喜欢的东西。
5、用生姜/柠檬泡水喝，也可以试试杏仁露。
6、孕吐严重时，补充维B6，及时就医。
7、最大程度的缓解压力，保证睡眠充足。
8、注意口腔卫生，呕吐后要及时刷牙、漱口。
三代代生妈妈孕期孕吐缓解方法：
1、一日6餐，出门时包里常带:水果干、坚果、燕麦条。
2、临睡前吃点高蛋白食品，如:牛奶、饼干、奶酪。
3、补充水分，吃水分多的蔬果，如:瓜类、柑橘类。
4、不要接触让三代代生妈妈恶心的食物，不强迫吃不喜欢的东西。
5、用生姜/柠檬泡水喝，也可以试试杏仁露。
6、孕吐严重时，补充维B6，及时就医。
7、最大程度的缓解压力，保证睡眠充足。
8、注意口腔卫生，呕吐后要及时刷牙、漱口。
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